Пролетна умора – как да се справим с нея
Пролетната умора е неприятното усещане на ниско количество енергия, подобно на недоспиване или липсата на мотивация и желание за действие. Този феномен е често асоцииран с пристигането на пролетните месеци и промяната във времето и днес ще разгледаме няколко начин, с...
Какво е хамам – процедури и приложение
Хамам, или турска баня, е стара арабска традиция, в която се комбинират както физиотерапевтични техники, така и техники за освобождаване на лошото от ума на човек. Това се постига по специфичен начин, като се ползват аромати, цикли на топлина и изстудяване и най-вече,...
5 съвета за хидратация и защита
Ключът към блестящата кожа това лято: 5 съвета за хидратация и защита Лятото представлява голямо предизвикателство за кожата на един човек, особено ако слънцето е силно и температурите са високи. За щастие има много начини, чрез които може да се противодейства на...
